Wer viel reist, hat auch schon „Montezumas Rache“ kennenlernen dürfen. Dies ist bestenfalls nur ein leichter Durchfall. Es kann dich aber auch für mehrere Tage ans Bett fesseln bzw. an die Kloschüssel. Mit ein paar Tricks und Hygiene auf Reisen schützt du dich vor Keimen und Parasiten, um dich voll und ganz auf dein großes Abenteuer zu konzentrieren.
Hygiene auf Reisen 2025
Im Flugzeug
Theoretisch beginnt das Risiko schon im Flugzeug. Eine Studie ergab, dass insbesondere der Klapptisch einen enorm hohen Anteil an Keimen enthält. Gefolgt von den Armlehnen und auf Fernflügen den Kissen und Decken. Wer sehr empfindlich ist, könnte in diesem Fall zumindest den Tisch und die Armlehnen mit einem Sagrotan-Tuch kurz säubern. Viele Airlines haben jedoch auch in Corona Zeiten Hygienekonzepte entwickelt und umgesetzt, um eine maximale Sauberkeit zu gewährleisten. Auf den Webseiten der Airlines kann dies nachgelesen werden.
Das ausgelegte Kissen auf der Langstrecke nutze doch eher als Lumbar-Kissen zur Unterstützung deines Rückens. Es gibt aufblasbare oder befüllte Nackenkissen, die traumhaft sind und dir ein super Gefühl von Geborgenheit bescheren.
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Im Hotel
Das Zimmer
Wichtigste Kontrolle ist das Bett. Du kannst durchaus die Matratze checken, und zwar unterhalb und oberhalb. Gibt es Flecken? Sehr kleine Flecken deuten auf Bettwanzen hin. Sehr unangenehm. In diesem Fall solltest du dich umgehend an der Rezeption beschweren oder das Hotel wechseln. Auf der sicheren Seite bist du immer mit einem Schlafsack oder einem „biss- und stich-dichten“ Hüttenschlafsack, der aus eng gewebter Seide oder Mikrofaser besteht:
Das luxuriöse seide material mit natürlichem Protein reizt die Haut nicht und ist extrem weich und glatt. Der Schlafsack ist für 4 Jahreszeiten geeignet...
Er ist in zwei Formaten erhältlich: Extrabreite: 220 cm x 110 cm, 180 Gramm, 23 cm breiter als herkömmliche Schlafsäcke, sorgt für hohe...
Der Schlafsack steckt zum Transport in einem reißfesten Nylonbeutel, der durch einen Haken an den Schlafsack befestigt werden kann, um ein Verlieren des...
Verstärkte Ecken, an den wichtigsten Stellen garantieren einen dauerhaften Einsatz. Auf dem Schlafsack befindet sich ein Kissenbezug.
Das echte Seidenfutter hält den Schlafsack sauber und ist der ideale Begleiter für Hotel, Hütte, Schlafwagen, Reise und Camping.
Eine spezielle Webart zeichnet die für COCOON TravelSheets verwendete, sehr feine und strapazierfähige Baumwolle aus. Sie ist atmungsaktiv und angenehm...
Maschinenwäsche (40°C). Nicht bleichen. Keine chemische Reinigung. Im Wäschetrockner trocknen und bügeln möglich. Farben getrennt waschen.
spezielle Verstärkungen und Doppelnähte
Einschubtasche für Kissen
Seiteneinstieg mit Klettverschluss
Nicht zu unterschätzen sind die Kissen. Über die Jahre kann der Kisseninhalt eine durchaus messbare Menge an menschlichen Hautpartikeln beinhalten. Wenn du überempfindlich bist, hast du immer noch die Möglichkeit dein eigenen Kopfkissenbezug mitzunehmen. Bedenke jedoch, in den meisten Ländern sind die Kopfkissen eher länglich. Hier folgen Kaufempfehlungen für fantastisch bequeme und klein zu verpackende Reisekissen
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Das beste Campingkissen, das weich ist und dessen Festigkeit individuell eingestellt werden kann. Es lässt sich praktisch verstauen und überallhin...
ssen und ist doch groß.
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Ab 2022 in drei Größen erhältlich: Small 38 x 28 x 13 cm (210 g) / Regular 46 x 33 x 15 cm (295 g) / Large 56 x 38 x 18 cm (415 g)
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Hoteltresor
Eine Messung der Keimbelastung im Hoteltresor – besonders in den Tropen – würde bestimmt eine enorme Anzahl an Bakterien und Pilzsporen ergeben. Ist ja auch kein Wunder, da die Geldscheine in deinem Portemonnaie durch Tausend Hände gingen. Kritisch wird es, wenn du den Tresor für einige Tage nicht öffnest. Dadurch entsteht eine Brutstätte, die im schlimmsten Fall das Leder deiner Geldbörse oder deinen Reisepass schimmeln lässt. Es ist also möglich, dass dein weinroter Reisepass nun grüne Spuren aufweist. Hier hilft ein wenig Sagrotan oder 3%iges Wasserstoffperoxid. Gründlich abreiben und den Tresor offen lassen, so lange du dich im Zimmer aufhältst und lüften, lüften, lüften. Übrigens sind Fernbedienung, Zimmertelefon und Schreibtisch ebenfalls häufig verkeimt.
Das Badezimmer
Das Betreten der Dusche ist so eine Sache, wenn du nicht gerade 4 Sterne gebucht hast. Es gibt Duschen in der Welt, die du niemals mit nackten Füßen betreten würdest. Daher empfiehlt es sich zwei Paar Flip-Flops einzupacken. Ein Paar für draußen aus Mesh oder Leder und ein Paar für die Nasszellen Bereiche wie Duschen, Schwimmbäder und Saunen.
Größen: Weltweit befinden sich auf den Sohlen aller Crocs Schuhe US-Größen / UK-Größen können mit der Größentabelle verglichen werden und sind...
Die Crocs für Männer und Frauen bieten eine geräumige Passform und sind nur in ganzen Größen erhältlich - wenn normalerweise eine halbe Größe...
Sportliches Design: Die Flip-Flops sind sportlich, leicht und begeistern mit dem charakteristischen Streifen auf der Zwischensohle - ideal für den Strand,...
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Flip Flops für Frauen und Männer: Die Flip-Flops für Damen und Herren sind extrem pflegeleicht und schnell trocknend, wasserfreundlich, hitzebeständig...
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Das Leitungswasser wird in vielen Ländern nicht trinkbar sein. Daher solltest du beim Zähneputzen mit gekauftem Flaschenwasser spülen. Zusätzlich könntest du mit einem Mundwasser wie Listerine – oder einem landeseigenen Produkt – spülen und dadurch gründlich desinfizieren. Der Autor dieses Artikel benutzt 3%iges Wasserstoffperoxid, das in jeder Apotheke weltweit für wenig Geld erhältlich ist.
Die Toilettenbrille bräuchte eigentlich nicht erwähnt zu werden, da es selbstverständlich ist, nochmal zu reinigen. Und warum nicht immer eine Toiletten-Auflage zur Hand haben:
KRAFTVOLLE REINIGUNG: Der antibakterielle Reiniger kann auf fast allen Oberflächen im Haushalt angewendet werden und sagt Keimen und Schmutz den Kampf an...
FÜR DIE TÄGLICHE REINIGUNG IM GANZEN HAUS: Das Desinfektionsspray beseitigt 99,9 Prozent der Bakterien, spezielle Viren und 90 Prozent der Allergene für...
SANFT ABER EFFEKTIV: Das Spray von Sagrotan reinigt ohne Farb- und Bleichmittel und kann daher auch für Flächen mit Lebensmittelkontakt oder im...
BEWÄHRTE SAUBERKEIT: Seit 110 Jahren sorgt Sagrotan für hygienische Sauberkeit und schützt vor Bakterien / Biozidprodukte vorsichtig verwenden und vor...
LIEFERUMFANG: 1 x 500ml Desinfektions-Reiniger von Sagrotan / Sanfte Reinigung von Oberflächen / Geeignet für Flächen mit Lebensmittelkontakt und im...
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Essen gehen
Oberste Regel: Hände waschen! Wenn kein Waschbecken vorhanden ist, unbedingt ein Hygiene-Gel benutzen. In Südamerika ist es derzeit schick, ein Fläschchen Gel sichtbar an der Handtasche zu tragen, Produkte siehe oben. Und warum nicht die Gabel, die du gleich in den Mund nimmst, mit einer Papierserviette eben putzen.
Bei Fruchtsäften solltest du Vorsicht walten lassen. Dasselbe gilt auch für Salate. Deshalb ist es ratsam, zuvor in Erfahrung zu bringen, ob das Leitungswasser sicher ist. Profis nutzen auch die beigelegte Zitronenhälfte, um den Salat zu „desinfizieren“. Außerdem werden Getränke erst wieder nach ca. einer halben Stunde eingenommen, um die Magensäure nicht zu „verdünnen“, damit sie kraftvoll genug ist, sämtliche Keime abzutöten.
Fleisch und Fisch sollte gut durchgebraten sein. Vegetarier brauchen sich daher um Prionen und Salmonellen weniger Sorgen machen.
Verletzungen
Durch das erhöhte Risiko einer Infektion der Wunde, besonders in den Tropen, solltest du jeden kleinen Schnitt ernst nehmen. Die Wunde mit Wasser aus der Flasche säubern, dann desinfizieren, oder wenn nichts anderes greifbar mit Mundwasser, da es zu 90 % aus Alkohol besteht. Pflaster drüber aus deinem First Aid Kit oder ein Verband angelegt. Hier wiederum berücksichtigen, dass das Leitungswasser aus dem Waschbecken und der Dusche kontaminiert sein könnte. Deshalb muss die Wunde beim Duschen auch geschützt werden. Wenn die Wunde zu groß ist oder sich entzündet hat (blaue Flecken), solltest du lieber einen Arzt aufsuchen. Krankenhäuser sind schnell zu finden und die Behandlung ist auch nicht wirklich teuer. Falls du Auslands-krankenversichert bist, wird dir der Betrag ohnehin erstattet. Unsere Empfehlung ist eindeutig die HanseMerkur.
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Dies sind nur Worst Case Szenarien. Sich unterwegs jedoch die eine oder andere Empfehlung ins Gedächtnis zu rufen, ist sicherlich an manchen Orten dieser Welt gar nicht so abwegig. Hygiene auf Reisen? Nicht unterschätzen. Bon Voyage!
Dinner im Flieger – und vorher schön den Tisch abwischen
Finde hier wichtige Tipps zur Sicherheit auf Reisen.
Oberste Regel: Hände waschen! Wenn kein Waschbecken vorhanden ist, unbedingt ein Hygiene-Gel benutzen. In Südamerika ist es derzeit schick, ein Fläschchen Gel sichtbar an der Handtasche zu tragen, Produkte siehe oben. Und warum nicht die Gabel, die du gleich in den Mund nimmst, mit einer Papierserviette eben putzen.
